EFT • Término de Relacionamento
A dor do término é um ciclo emocional
que o seu cérebro ainda não aprendeu a encerrar
Ajudo a dissolver a carga emocional que ficou registrada nas experiências que você viveu. Terapia breve e objetiva. Nada de longos meses ou anos.
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Consulta gratuita • Atendimento online • Para todo o Brasil
"A dor do término não é uma fraqueza. É o preço de todas as emoções e sentimentos vividos no relacionamento, no término e no pós-término, e que ainda estão presos no sistema nervoso."
Paulo Pontes
Talvez você esteja se sentindo assim
Você não precisa se encaixar em todas essas situações
Mas se algum desses sentimentos ressoa em você, saiba: isso tem nome, e tem solução.
Uma névoa que não passa
Você funciona por fora, mas está no piloto automático. Sente que não está presente em nada.
Uma dor que parece não ter fim
Os pensamentos vêm sem nenhum aviso, e você revive memórias que te machucam. Voltam a mágoa, a tristeza, o vazio (ou a raiva...) e o peito aperta.
Compreende racionalmente que terminou, mas emocionalmente ainda dói
Você já entendeu o fim, mas ainda sente mágoa, tristeza, vazio, raiva, arrependimento, decepção, frustração...
Fez de tudo para esquecer, mas não adiantou
Já bloqueou em tudo, reiniciou a vida social e ocupou a cabeça com diversas atividades. Mas a dor emocional continua ou reaparece.
Sente ansiedade, problemas de sono, falta de energia e motivação
O corpo dá sinais de que algo não vai bem.
Não existe jeito certo de sentir um término
Experienciar um término de relacionamento é saber que algo foi vivido, sentido e registrado no seu campo emocional. E de forma única.
Você passou por experiências que te deixaram marcas emocionais, e são essas emoções e sentimentos, ainda presos no sistema nervoso, que hoje te causam dor e sofrimento.
Posso te oferecer um espaço seguro, onde a sua dor é totalmente compreendida, e te dizer que ela é possível de ser resolvida.
Quero Minha Consulta GratuitaComo Trabalho
O caminho da transformação emocional
O que te traz mal-estar emocional e sofrimento são as emoções e sentimentos que foram gerados nas experiências que você viveu durante o seu relacionamento, no término e até mesmo após o fim, e que ainda estão registrados no sistema nervoso. Por isso, o meu trabalho é eliminar toda essa carga emocional que você ainda carrega, fazendo com que você pare de sofrer e volte a ter paz interior.
Escutando com calma
Antes de qualquer coisa, você precisa de alguém que, de fato, te ouça. Não para respostas rápidas, mas para entender a profundidade do que você está vivendo.
Encontrando o caminho
Após entender o contexto, vamos identificar e individualizar as suas dores emocionais e também os seus pensamentos negativos.
Promovendo a transformação
Providenciamos a eliminação de toda essa carga emocional por meio da EFT - Emotional Freedom Techniques, que possui vasta comprovação científica e eficácia para 95% das pessoas. Terapia breve e objetiva. Nada de longos meses ou anos.
Uma coisa que aprendi, na minha experiência pessoal e nos meus diversos atendimentos, é que todos nós carregamos fortes marcas emocionais do fim.
Assim, somente poderemos seguir em frente com leveza, e voltar a ter paz interior, após fazer uma profunda limpeza emocional.
Esse é o meu compromisso com você.
Orientação
Quando devo buscar ajuda?
A resposta é simples: não existe "cedo demais". Se está pesado, já é hora de buscar ajuda profissional.
Os pensamentos não param (lembranças, perguntas sem respostas, desfechos imaginários), gerando mágoa, tristeza, vazio, raiva, indignação, decepção, frustração, arrependimento, culpa e, consequentemente, mal-estar emocional e sofrimento.
O emocional impacta o corpo, gerando problemas de sono e/ou alimentação; falta de energia, motivação e disposição; imunidade baixa; ansiedade ou sintomas depressivos.
O término afeta outras áreas da vida: produtividade no dia a dia, desempenho profissional, saúde física, vida social, desinteresse pelos próprios hobbies, insegurança e medo de novos relacionamentos.
Você racionalmente compreendeu o fim, mas emocionalmente ainda dói.
O tempo já passou, mas as lembranças ainda geram desconforto ou mal-estar emocional.
As questões patrimoniais e familiares do divórcio são pesadas emocionalmente.
Uma verdade importante
"Brigar" com as emoções ou ignorar o que você sente não resolve, só adia.
"O tempo não resolve emoção não processada."
Superar não é esquecer, pois a história não pode ser apagada. Superar é eliminar a carga emocional que ficou registrada nas experiências que você viveu e nos seus pensamentos. E então você volta a ficar em paz e seguir em frente, com leveza.
Quero Começar Agora
Quem sou eu
Antes do currículo, tem uma história
Paulo Pontes • Terapeuta EFT
"Aprendi sobre o término da forma mais difícil: vivendo ele de forma traumática (isso lá em 2014). Foi essa experiência que me trouxe até aqui."
Paulo Pontes
Tenho uma sólida formação, sim, mas o que me torna um terapeuta especialista em término de relacionamento não são os meus diplomas. É a minha própria jornada, de um término traumático, e a minha vasta experiência nos atendimentos realizados, com ótimos resultados.
Se você chegou até aqui, é porque está carregando algo pesado. Você não precisa continuar sozinho(a). Meu trabalho é continuar ao seu lado e te ajudar nesse processo.
Formação e Certificações
- EFT Oficial (Gary Craig) — Método Original Certificado
- Extensão Universitária em EFT Profissional (Instituto EFT Brasil e Unifatec)
- Pós-graduação em Neurociência e Psicologia Positiva (PUC-PR)
Histórias Reais
Cada uma dessas histórias me lembra porque eu faço o que faço
Histórias de quem escolheu se libertar da dor do término
"Em poucas sessões consegui finalmente respirar de novo. O EFT parecia simples demais para funcionar, mas funcionou. Não acreditaria se não tivesse sentido na pele."
"Como homem, sempre achei que precisava estar 'bem' por fora. O Paulo entende isso. As sessões foram um espaço seguro onde pude realmente processar o que estava sentindo, sem julgamento."
"Já tinha feito terapia convencional por dois anos e me sentia em círculos. Com o Paulo e o EFT, consegui me desapegar e finalmente sentir que podia construir algo novo."
Cada uma dessas histórias me lembra porque eu faço o que faço.
Como Começar
O primeiro passo é mais simples do que parece
Três etapas para você começar a voltar a ficar em paz
PASSO 01
Entre em contato
Me mande uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários, sem burocracia — só uma conversa simples.
PASSO 02
Agendamos a consulta
Combinamos um horário que funcione para você — manhã, tarde ou noite. Gratuita e online.
PASSO 03
Começamos, juntos
Numa conversa de ~30 min, você se sente compreendido(a) e sai com um plano claro de como avançar.
Dê o primeiro passo
Você não precisa continuar sozinho(a)
Agende sua consulta gratuita. Um espaço seguro, onde a sua dor é totalmente compreendida e você já sai com um plano objetivo de sessões.
100% gratuita
Online, todo o Brasil
Manhã, tarde ou noite
Sem compromisso
Dúvidas Comuns
Perguntas que quase todo mundo tem
Sim, mas é importante lembrar que superar não é esquecer, pois a história não pode ser apagada. Superar é eliminar a carga emocional que ficou registrada nas experiências que você viveu e nos seus pensamentos. E então você volta a ficar em paz e seguir em frente, com leveza.
Não. A EFT - Emotional Freedom Techniques é uma técnica de liberação emocional muito eficaz. Em regra, a resposta é muito boa. Terapia breve e objetiva. Nada de longos meses ou anos. Na consulta gratuita, você já sai com um plano objetivo de sessões.
Sim, atendo online para todo o Brasil e a eficácia do atendimento é exatamente a mesma do atendimento presencial. E você ainda tem o conforto da sua casa.
O tempo de duração de cada sessão é de 50 minutos a 1 hora. É o formato padrão na prática clínica.
Em regra, uma vez por semana. A depender do caso, podem ser duas vezes por semana.
EFT - Emotional Freedom Techniques é uma técnica de liberação emocional que promove a eliminação de emoções e sentimentos negativos que ficaram registrados na mente e no corpo.
Por meio da EFT, acessamos memórias emocionais e, ao mesmo tempo, estimulamos meridianos do corpo que estão diretamente ligados ao sistema nervoso central, promovendo a liberação dessa carga emocional.
Possui vasta comprovação científica e apresenta eficácia para 95% das pessoas que passam pelo processo.
Porque ela atua diretamente no hipocampo / sistema nervoso central, região do cérebro onde armazenamos as nossas memórias emocionais.